食べないダイエットを続けていましたが、ピリオドを打つ事が出来そうです！この本を読んでいただけで精神が落ち着き充実した気分になりました。充実した食事、生活、精神を続けて持つ事が出来るように心がけていきたいと思います。

色々なdiet法がある中で人間らしさ健康らしさのbeautyを目ざしている所がいいです。

学校帰りの書店で、『ミスユニバース』の言葉に惹かれて、この本を手にしました。今までもミスユニバース関連の本は読んだことはありますが、“アンチエイジング”の意識や、切込み方が今までとは異なった点で、私のような20代にはもちろん、私の母(40代)にも、何の抵抗なく手に取り、読んで、実践する意識が生まれる内容でした。特に、後半のレシピは、朝・昼・夜にシーンが分かれ、私も重宝しています。さらにレシピが写真付きだと、見て、目で楽しめる本だと感じました。

字も大きく内容もわかりやすく楽しく読めました。これから、食・メンタルを充実させて「美しく」なれたらいいなと思いました。ミス・ユニバース・ジャパンの裏側もわかってきびしさも知る事が、出来ました。質問が、あります。p.117の「豆腐とナッツのダークチョコブラウニー」の豆乳を何cc混ぜたらいいのですか？書いてないので教えて下さい。また、読み返そうと思ってます。

「世界一の美女になる」タイトルはとても興味深いものです。内容も、美容に関する知識や根拠等とても勉強になりました。しかし、もう少し具体的にトレーニング例など教えていただきたかったです。なぜ本書を購入したかというのは、娘をミスユニバースジャパン代表にしたかったから、そのため、教えるにあたり小さいころからの教養が大切と考えます。よって、過去のミスユニバースの小さいころの習い事やエピソードなど、親がみるような本を出版お願いしたいです。

美しい人を見ると、気分が良く明るく前向きになって幸せになろうと思います。私は美人とはほど遠い存在と思っていましたが、この本を手に取り読んでみると、少しでも近づきたいと思ったし、私も美女になれるかも(？)と思い前向きになりました。女性が幸せになることってステキだと思います。そして、みんなが幸せになれる気がしてきました。本に書いてあることで気持ちが変わったのはもちろんですが実際に行動に移していきたいです。

美容と健康・ダイエットに興味がありますが、いつも極端なダイエットをし、すぐやせてはリバウンドしての繰り返しをしていました。この本を読み、いかに今までの自分の習慣が体も心もボロボロにしてしまうものだと気づくことができました。美しくなりたい、という願望を持っていても、間違った知識や、結果を急ぐだけでは上手くいかないですね…。これからは、今までの自分のライフスタイルを見直し、栄養あるおいしい食事をとり、楽しく過ごしていこうと思います。アンチエイジングは20代から、という事なので、今この本と出会えてとても嬉しく思います。

イネスリグロンの本をと思い目に止まった美容コーナーで出会えて嬉しかった。私は48歳、まわりの女性がどんどん自分にかまわなくなってくる、それは、理由があることはわかります。子育て、住宅ローン等、そんな中でも自分自身の管理、そう、他人が見てない時のすごし方ですよね。p.60の年齢で、限界を決めないで、は、私にぴったり、アドバイスです。ありがとうございます。時々、モデルを使った、着付コンクールに出ることがあります。モデルを見てうらやむのではなく、自分も、p.34の様に、イメージ→実現したいです。野菜を食べる様になって、半年で6kgやせましたよ！！これからも前向きに生きていきたい。

私は世界一の美女になる！私この本を読んで、よし私も美しい女になれるんだと確信しました。一生一度の人生だもの女として生まれて幾つになっても美しい女でいたい。

１、デトックス　不用の物を体外に出す
２、姿勢　背中を丸めて歩いていたのでは美女じゃない
３、消化の良い、一日三食の食事、栄養を考えた食事(特に緑黄色野菜)

絶対に美しい女の必須条件
この本のミスユニバース板井さん、宮崎さんみたいになります。本当にありがとうございます。

とても参考になりました。日々の努力を大切に前向きに過ごす力がわいてまいりました。レシピも参考にお料理もしてみます。

アンチエイジングに目が覚めました。
老化って20代から始まるんですね。
まだ足に合ったハイヒールを見つけられていません。
やはり10万円もするような高いものでないと良い物は見つからないのでしょうか？この前セール品で5千円のハイヒールを買って失敗しました。　　

ミス・ユニバース・ジャパンの皆様、いつも楽しく拝読しております.

私生活の事、美容、健康の事など、様々な分野において、沢山の情報が載っており、読む度に勉強させていただいております。特に、心と身体の繋がりには驚く事が沢山あり、今までの生活を改めて見直す
良い機会となっております。これからも楽しみにしておりますので、素敵な本を出版して下さい。ミス・ユニバース・ジャパンの皆様の益々のご活躍を心より楽しみにしております。ありがとうございました。　　

世界一を目ざす美女達の話しとっても参考になりました。
美しい人は、努力してみえると分かりました。
私も1日に1回は自分の身体の事を考えてあげようと思いました。
日本の美女が世界へ出て行ってほしい。
応援しています。

半年前より体調が悪く　自分に自信がもてない私がたまたま手にした本がこの本です！！半年前まではバイタリティーな私は、ジム、ヨガ、ピラティス、ウォーキングスクールと様々なことをしていました。これも美しくきれいになりたい、やせたいという思いが人一倍強く　がむしゃらにやっていました。最初は楽しいはずの習い事が苦痛になってきました。それはダイエットをはじめて結果がでなく むしろ体重増、ホルモンバランスが悪くなり生理不順、今では薬をのむようになりました。

この本を手にとり読んだときに、今の私にピッタリなことがかかれていると思いました。炭水化物(ごはんは一切とらない)　その反動から甘いものがやめられなくなる…。この本は本当の美というものを教えられたとともに　健康の大切さを知ることができました。ミス・ユニバースは以前から興味がありました。今回は長野大会があるので楽しみです(私はでられませんが(笑))　健康であることが素てきな女性なんだと思いました。私もあきらめずに頑張っていきたいと思います。

ミス・ユニバースといったら、「知花くらら」本を見つけた瞬間、思い出しました。ニュースで取り上げられて、ミス・ユニバースを知りました。それからも　たびたびテレビでも見ることがあって、もういかに自分が美しくいられるかとか　キレイになるとかどん欲な姿は見習いたいと思いました。もう「いつまでも美しくありたい女性の武器になる1冊です」　ごもっともです。これからも　応えんしています☆

ミス・ユニバース・ジャパンが贈る
世界一の美女になるアンチエイジング